Сон или его отсутствие (https://sonmalysha.ru/glavnaya) благодаря беспокойному малышу по ночам — горячая тема для большинства новоиспеченных родителей. Хороший ночной сон для вас и вашего ребенка становится все более и более ценным с каждой бессонной ночью, особенно с множеством благонамеренных зрителей, готовых дать свои подсказки и подсказки. Если ваш ребенок не спит, это может быть по разным причинам, но реальность такова, что очень немногие дети спят стабильно хорошо. В течение первого года жизни вашего ребенка будет регресс сна, прорезывание зубов, простуда и кашель, и все это повлияет на режим сна вашего ребенка. Важно помнить, что даже когда сна не хватает, со временем сон у вас и вашего ребенка улучшится.
Часто бывает полезно поделиться историями о «бессонных ночах» с другими новоиспеченными родителями, потому что знание того, что вы не одиноки, когда в предрассветные часы пытаетесь уложить ребенка спать, может быть утешительным. Другие родители, друзья и семья будут свободно давать советы о том, как уложить вашего ребенка спать, делясь примерами того, что сработало для них. Даже у ваших собственных родителей могут быть истории из вашей юности, и они могут поделиться своими советами о том, как уложить ребенка спать. Сегодня существует гораздо больше поддержки и ресурсов для родителей, страдающих от недосыпания, и доступно гораздо больше информации. Что-то из этого полезно, что-то может быть ошеломляющим.
Проблема в том, что когда у вас затуманенные глаза, вы подпитываетесь кофеином и страдаете от лишения сна новоиспеченного родителя, может быть трудно понять, что правда, а что вымысел. То, что работает для одной семьи, может не работать для другой. Младенцы уникальны, как и семьи, и важно найти решения, способствующие сну и подходящие и работающие для вас.
Вы должны быть тихими, как полевая мышь, чтобы ребенок заснул!
Младенцы любят шум. Переход от суеты и суеты матки, где свист крови и сердцебиение, в полной тишине может быть немного тревожным для младенцев. На самом деле, повседневный шум вокруг дома может быть почти утешительным и может помочь уложить вашего ребенка спать (и спать дольше). Если вы попытаетесь защитить среду сна вашего ребенка, малейший ежедневный шум (доставка амазонки, лай собак, битье тарелок) вызовет у вашего ребенка широко раскрытые глаза и желание присоединиться к вечеринке. Держите легкий уровень шума и суеты в течение дня, чтобы помочь вашему ребенку спать через эти ежедневные шумы.